Δευτέρα, 15 Απριλίου 2013

Νερό - 5 λόγοι για να πίνουμε νερό το πρωί



1) Πίνοντας νερό, όταν το στομάχι είναι άδειο, καθαρίζει το παχύ έντερο, και γίνεται ευκολότερο να απορροφηθούν τα θρεπτικά συστατικά από το σώμα μας.

2) Αυξάνει την παραγωγή νέου αίματος και μυικών κυττάρων, το οποίο ως εκ τούτου, οδηγεί στην ανάπτυξη.

3) Έρευνες έχουν δείξει ότι το να πίνουμε τουλάχιστον 470 ml νερού την ημέρα μπορεί να τονώσει το μεταβολισμό μας, και ως εκ τούτου να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

4) Φροντίδα δέρματος - Το νερό βοηθάει στον καθαρισμό του αίματος από τις τοξίνες , το οποίο συμβάλει στο να διατηρείται το δέρμα καθαρό.

5) Ισορροπία στο λεμφικό σύστημα.- αυτοί οι αδένες χρησιμοποιούνται από το σώμα με τέτοιους τρόπους ώστε να εξισορροπούν τα υγρά του σώματος και να καταπολεμούν τις μολύνσεις.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου